大家好，今天小編來為大家解答dha是什么這個問題，如何看dha的配料表很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

一、DHA是什么

1、DHA有預(yù)防心血管疾病的作用與功效，因?yàn)镈HA是不飽和脂肪酸，有助于保持血管暢通，預(yù)防血栓產(chǎn)生，阻止中風(fēng)或心肌梗塞的發(fā)生;另外，DHA還可以清除血液中堆積的脂肪，預(yù)防動脈硬化及阻止末梢血管阻塞的發(fā)生，能夠在很大程度上起到預(yù)防心血管疾病的作用。

2、DHA是一種不飽和的脂肪酸，具有促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育的作用，可以使大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育更加完善。DHA被稱為嬰幼兒的褪黑素，除了可以促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育以外，還具有提升視力、增強(qiáng)記憶力、提高免疫力的功效。

3、DHA是人的大腦發(fā)育成長的重要物質(zhì)之一，DHA俗稱腦黃金。是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，是omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分。

4、dha俗稱腦黃金，主要成分是22碳六烯酸。本身屬于一種非常重要的營養(yǎng)成分，可以有效的刺激人體大腦內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，可以改善視力，增強(qiáng)記憶力，營養(yǎng)視神經(jīng)。

5、DHA是什么 DHA是一種飽和脂肪酸，能調(diào)節(jié)血脂，降低血脂濃度，有效預(yù)防心腦血管疾病。 DHA能促進(jìn)胎兒視網(wǎng)膜和腦神經(jīng)的發(fā)育，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，需要大量的DHA，這也有助于提高兒童的記憶力。

6、DHA也叫腦黃金，是不飽和脂肪酸，是不飽和脂肪酸中比較重要的一種。 DHA不僅能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)細(xì)胞的生長發(fā)育，還能促進(jìn)腦、視網(wǎng)膜的形成。

二、“DHA”是什么意思

1、DHA（Docosahexaenoic acid）是二十二碳六烯酸n-3系列多不飽和脂肪酸（n-polyunsaturatedfattyacid，n－3PUFA）。具有22個碳原子，6個不飽和雙鍵，不飽和雙鍵起始于甲基端的第3個碳原子上。

2、DHA是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸---二十二碳六烯酸的英文縮寫。它就是人們?nèi)粘Ｋ熘哪X黃金。DHA是我們的大腦以及視網(wǎng)膜的重要構(gòu)成成分，尤其是對于胎兒的智力發(fā)育和視力發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。

3、就某一種魚而言，DHA含量高的部分又首推眼窩脂肪，其次則是魚油。 ⒋干果類。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亞麻酸可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成DHA。

4、DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的多不飽和脂肪酸，屬于Omega-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。

5、DHA是一種不飽和的脂肪酸，具有促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育的作用，可以使大腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育更加完善。DHA被稱為嬰幼兒的褪黑素，除了可以促進(jìn)大腦神經(jīng)發(fā)育以外，還具有提升視力、增強(qiáng)記憶力、提高免疫力的功效。

6、DHA的化學(xué)名稱是二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，主要含有不飽和脂肪酸，來源比較廣泛，除了母乳中，配方奶粉、深海魚類、海鮮、蛋黃、皂類、干果等等都含有DHA。主要的功能和作用有：可以促進(jìn)胎兒和寶寶視力和大腦的發(fā)育。

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